FRUTAS E VERDURAS TURBINAM O CÉREBRO?

Os cientistas ficaram intrigados e resolveram testar a hipótese de que alimentação rica em antioxidantes poderia melhorar as funções cerebrais. Prior e Joseph forneceram alimentos enriquecidos com extrato de morango, espinafre ou mirtilo a ratos de meia idade (19 meses) durante oito semanas, o equivalente a cerca de uma década de vida Humana. E surpresa! Ao final das oito semanas, ratos mais velhos alimentados com ração comum apresentaram resultados significativamente piores em aprendizagem e habilidades motoras como andar em pranchas suspensas, subir em postes, equilibrar-se em varetas giratórias e nadar em labirintos. Os resultados refletiram o declínio mental normal, mas os roedores que comeram alimentos enriquecidos tiveram nas mesmas tarefas melhores desempenho em relação ao seu próprio no inicio dos estudos. Os mesmo se deram nos testes feitos com os seres humanos os voluntários que consumiram mais flavonoides no inicio do estudo também foram bem sucedidos em testes de habilidade mental como capacidade de efetuar exercícios simples de aritmética e outros mais. Se você já esta na meia idade onde muitos diziam que o cérebro não mais produziam neurônios isto também caiu por terra através de treino e uma alimentação balanceada os neurônios se reproduzem normalmente e isso e fácil de constatar a final quantas pessoas que vemos por ai com mais de 60 anos se formando nas faculdades nunca e tarde para o desenvolvimento pessoal nossa sociedade tem sim que deixar de ser preconceituosa e seguir o exemplo de países desenvolvidos como Japão e outros que dão valor para as pessoas na melhor idade.

Canela acelera legal!! Você sabia??

Além de acelerar o metabolismo, o condimento é rico em manganês. “Esse mineral atua no sistema locomotor e auxilia na melhora do desempenho esportivo”, afirma uma nutricionista Renata Rodrigues de Oliveira de Belo Horizonte e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Veja o sistema de queima de gordura: http://hotmart.net.br/show.html?a=V1879840J

Primeira impressão (Não verbais) Pacote Completo

No fundo da publicidade, uma impressão e considerada uma única exposição a um produto. Publicitários pagam fortunas para colocar seus produtos no mercado, na esperança de que seus biscoitos com baixo caloria gordura,ipods com tela sensível ao toque ou batons de sabores irresistíveis armazenem muita impressões favoraveis.Eles sabem que uma boa primeira impressão representa a diferença entre a compra ou a rejeição de seu produto por parte do consumidor. Sua ótima primeira impressão, seu poder de estrela, não será determinada pelos comerciais de TV,propagandas chamativas ou depoimentos delirantes ,mas sim por sua atitude, seu equilíbrio e suas roupas. Aprimorar e concentrar-se nesses aspectos importantes da sua imagem farão mais do que aumentar suas chances no mercado do amor do trabalho, pois também melhorarão a maneira como você sente em relação si. Quando nos sentimos bem,tudo muda. Tomamos decisões melhores, nos sentimos mais aventureiros, ganhamos mais energia e aumentamos nossos entusiasmos naturais, cujos impactos são os sinais não verbais que enviamos as outras pessoas. E tudo fica melhor e logico estamos no processo o negocio e melhorar de dentro para fora de fora para dentro!!

FAZER O QUE AMA!!

Essa é a melhor forma de ser feliz.Encontrar um trabalho que dê prazer deve ser parte do seu projeto de vida.Você precisa fazer algo que respeite seu mundo.Suas vontades,seus sonhos.Lembre-se que o tempo que passa com quem ama e seus momentos de lazer são fundamentais na vida.Lute pelo sucesso sem perder seus ideais,sua essência.

contador de visitas para blogger

Homem bonzinho só se ferra!!Leitura só para os homens!!

Vamos ser realista? Por que as mulheres deveriam gostar dos homens bonzinhos A verdade, caro, é que não há motivo algum para as mulheres se apaixonarem pelos chamados “homens bons”! Pense um pouco…na sedução, a mulher irá se sentir apaixonada pelo lado masculino do homem. E masculinidade está interligada a comportamentos agressivos, caro! É óbvio…observe os animais e comprove o que estou lhe dizendo. O galo que mais faz sucesso em seu terreno é o mais agressivo: aquele que se impõe. Que briga para ser o melhor do quintal. O cachorro que mais faz sucesso com as fêmeas é aquele que mais “ataca”; O gato que mais transa é aquele que parte para cima das gatas. E, se você já teve a oportunidade de observar o comportamento de um gato castrado, deve ter percebido o quão afeminado ele é. Então, perceba que a agressividade é imprescindível na sedução. Infelizmente, a nossa cultura cria homens extremamente afeminados. Este texto e de um amigo meu Alexandre L. E eu achei tão bom que resolvi compartilhar com quem se interessar por quê? Por que a sociedade se modificou e o homem está perdido entre estas mudanças e por isso vemos tantas dificuldades nos relacionamentos, ou seja, você namorado, casado, por favor, entenda que a palavra impor não se trata de ser violento bater na mulher não devemos fazer isto nunca, mas cara você precisa se preparar, estudar ser independente financeiramente e emocionalmente é eu sei que eu vou dizer aqui vai causar controvérsia, mas nada de se apaixonar. Deixa-a pensar isto é bom para o ego delas, mas aprenda a lei do desapego isto deveria ser ensinado nas escolas para todas as coisas não só para relacionamentos, mas em fim por isso sofri e muitos sofrem hoje em dia por isso há mortes e tudo mais... E serio!! A Mulher pode se apaixonar por você, mas você não irmão este e o segredo estou sendo direto e tudo que este meu amigo disse acima se resume a isto use seu instinto protetor e líder carinhoso com elas e deixa-a pensar alias quer segurar mesmo uma ponta de duvida e sempre bom um abraço!

Correção do FGTS

Aprenda passo a passo como fazer a correção do FGTS Material jurídico completo para buscar a correção do FGTS com atualizações 100% gratuitas. O Supremo Tribunal Federal (STF) considerou a Taxa Referencial (TR), responsável pela correção monetária de precatórios e do FGTS entre os anos de 1999 e 2013, como inconstitucional. Os trabalhadores brasileiros que mantiveram, durante este período, contrato de trabalho em regime CLT, contribuindo com o Fundo de Garantia por Tempo de Serviço, podem pedir revisão pleiteando a diferença na justiça. Segundo estimativas, a diferença percentual entre o que o trabalhador recebeu e o que de fato deveria ter recebido pode chegar a 80%. Cerca de 30 Milhões de brasileiros tem direito a correção do FGT ACESSE E SAIBA MAIS: http://hotmart.net.br/show.html?a=M1853978J fgts/img/banners/banner300x250.png" border="0" width="300" height="250" />

"Saude" alimentos que ajudam a queimar calorias. GENGIBRE

Segundo pesquisas publicadas na Revista cientifica Phytotherapy Reseach(EUA)a raiz ajuda reduzir a inflamação celular, diminuindo dores pós treino. Gengibre ainda auxilia a regular o nível de glicose no sangue. Isso controla a produção de insulina, hormônio ligado ao armazenamento de gordura no corpo.

Intuição Feminina!! Don natural da leitura corporal!!

Quando dizemos que alguém e “perceptivo ou Intuitivo “estamos sem saber, nos referindo a sua capacidade de ler os sinais da linguagem corporal das outras pessoas e compara-los aos sinais verbais. Em outras palavras, quando um palpite ou alguma coisa lá dentro nos diz que uma pessoa esta mentindo, geralmente e porque percebemos que as palavras ditas por ela não condizem com a sua linguagem corporal. Quando as pessoas de uma plateia estão sentadas em suas cadeiras com o queixo abaixado e os braços cruzados sobre o peito,o orador perceptivo tem o palpite de que seu discurso não está tendo boa receptividade. Ele compreende que precisa mudar de enfoque para conquistar o interesse do publico. O orador não perceptivo vai em frente sem prestar atenção a reação negativa da plateia. De modo geral as mulheres são muito, mas perceptivas do que os homens. E o que se chama de intuição feminina. As mulheres tem uma capacidade inata de captar e decifrar os sinais não verbais, assim como um olhar atento para os pequenos detalhes. E por isso que poucos maridos conseguem mentir para suas esposas sem serem apanhados e, inversamente, a maioria das mulheres consegue enganar os homens sem que eles percebam.

Tribulus Terretris maravilha!!

O que é tribulus terretris? Veja seus benficios o que ela pode fazer por você! Tribulus Terrestris, que mostraram uma melhoria nas funções reprodutoras, incluindo aumento na produção de esperma e testosterona em homens. Nas mulheres verificou-se um aumento da concentração de hormônios, incluindo o estradiol, com alteração ligeira da testosterona e melhoria da função reprodutora, libido e ovulação. Um estudo envolvendo indivíduos saudáveis que tomaram 750mg/dia de Tribulus Terrestris, avaliaram as respostas hormonais que revelaram aumentos de LH de 14,38 ml/U/ml para 24,75mI/U/ml. A testosterona livre nos homens também aumentou de 60ng/dl para 84,5ng/dI3. Outro estudo realizado em mais de 200 homens que sofriam de impotência, revelou que muitos dos homens experimentaram aumento dos níveis de LH e testosterona, da produção de esperma e da sua motilidade. 4.1. Entendendo um pouco melhor.... O Tribulus Terrestris é um adaptógeno da testosterona. Em medicina um produto é classificado com adaptógeno quando tem a propriedade de reequilibrar o organismo toda vez que este se encontrar alterado. Estudos clínicos têm mostrado que o aumento dos níveis de testosterona tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica. 5. Dosagem recomendada Por enquanto não existe um guia definitivo sobre a quantidade de Tribulus terrestris que deverá ser tomada. Há diferentes diretrizes sugeridas por especialistas no campo médico. A mais sugerida é 250-750 mg por dia, tomada uniformemente durante todo o dia. Igualmente como qualquer suplemento, cautela deverá ser exercida quando pensar em tomar Tribulus terrestris. Nos estudos das pesquisas feitas nenhum efeito adverso foi notado proveniente do uso de Tribulus terrestris. Além disso, em pesquisa adicional, nenhum efeito adverso foi demonstrado sobre o sistema nervoso ou cardiovascular. Até este momento nenhuma toxicidade ou efeito negativo ocorreu quando Tribulus terrestris é usado como suplemento nutricional. Não há nenhum indício que mostre conclusivamente qual deveria ser a dosagem ótima e a duração de Tribulus terrestris. Muitos estudos das pesquisas feitas usaram 750 mg de Tribulus terrestris por curto período de tempo. Especialistas no campo médico recomendam que tribulus terrestris deve ser administradas em ciclos pois diferentemente da DHEA e Androstenediona, Tribulus terrestris não é produzido pelo corpo e com o tempo prolongado do uso, seu efeito pode ser minimizado, tornando-se menos potente. Ciclos de 3 semanas usando “on” seguido de 1 a 3 semanas sem uso “off” , parece ser mais eficiente. Como é o caso com toda suplementação, a melhor decisão é a chave do sucesso. Conhecer seu corpo e seus limites é tão decisivo para a própria suplementação como é para o próprio treinamento. OBS: O Tribulus Terrestris também tem propriedades diuréticas, então suspenda o uso de outros diuréticos quando utilizar Tribulus. Referências: 1. J Ethnopharmacol. 2003 Apr;85(2-3):257-60. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. Al-Ali M, Wahbi S, Twaij H, Al-Badr A. 2. Fitoterapia. 2003 Sep;74(6):583-91. Furostanol saponins from Tribulus terrestris. De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E. 3. J Am Coll Nutr. 2001 Oct;20(5):520-8. Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS. 4. J Nat Prod. 2000 Dec;63(12):1699-701. New steroidal glycosides from the fruits of Tribulus terrestris. Bedir E, Khan IA. 5. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):208-15. The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. 6. J Pharm Sci. 2001 Nov;90(11):1752-8. Determination of steroidal saponins in Tribulus terrestris by reversed-phase high-performance liquid chromatography and evaporative light scattering detection. Ganzera M, Bedir E, Khan IA. 7. Life Sci. 2002 Aug 9;71(12):1385-96. Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats. Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. 8. Life Sci. 2003 Oct 24;73(23):2963-71. Study of antihypertensive mechanism of Tribulus terrestris in 2K1C hypertensive rats: role of tissue ACE activity. Sharifi AM, Darabi R, Akbarloo N. 9. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 1990 Feb;10(2):85-7, 68. [406 cases of angina pectoris in coronary heart disease treated with saponin of Tribulus terrestris] [Article in Chinese] Wang B, Ma L, Liu T.

Dicas de Instalações Elétricas parte 1

Olá pessoal todos nós sabemos quanto e importante uma instalação elétrica correta bem dimensionada a ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas) é o Fórum Nacional de Normalização. Desenvolveram varias normas de segurança onde envolvem representantes do setor envolvidos: Produtores, Consumidores e Neutros. Bom não vou entrar muito na área de siglas e linguagens técnicas a não ser mais a para frente o dimensionamento e nada mais nada menos que especificar aonde vai o que e importante ter um planejamento adequado se possível um projeto do arquiteto, ou seja, a planta da residência quando se tem logico este projeto com o dimensionamento adequando e o que nós chamamos de NBR5410 Isto e muito importante por que imagine você tocando no registro do banheiro e levando choque vai abrir a geladeira mais choque (sobrecarga) então e importante prestar atenção neste detalhe no projeto de dimensionamento e no profissional que lhe fará o serviço isto e serio gente eletricidade não e brincadeira e muitas vezes o barato sairá caro se você não estiver nas mãos de um bom profissional. Você deve definir suas necessidades cada ponto espalhado pela casa iluminação tomado distribuição dos circuitos e especificação dos materiais esta etapa tem que ser muito bem feita ela que vai garantir o bom funcionamento elétrico da sua casa. Tire uma copia da planta e junto com o profissional especifique os lugares que será instalado pontos de luz e as tomadas de uso geral e as de usos específicos com altos consumos de energias que devem se destacar das demais como maquinas de lavar louças, ar condicionados, torneira elétrica, chuveiros etc. Existe uma regra para instalação das tomadas que devem estar a cada 5 metros de construção para fazer e simples pegue as medidas em comprimentos dos cômodos some o total e divida por cinco exemplos: cômodo 3x4 m.3+4+3+4=14 divida 14/5=2,8 =3 já na cozinha uma tomada para cada 3/5 três metros e meio 14/3, 5 =4 tomadas e boas evitar as extinções se precisar coloque mais de acordo com suas necessidades, mas evite as extinções ok. A altura das tomadas e muito importante. Bom não quer colocar aqui um texto muito extenso então na próxima vamos falar do quadro de distribuição até lá!!

ELVIS ressurge na paulista

Rambo é preso e chama Van Damme para luta HAHAHA

Ladrão muito doido!!

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Aprenda a seduzir!!

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Linguagem Corporal e tudo isso?!?

Primeiro lugar tudo que eu vou dizer aqui já não e segredo pra muita gente o corpo humano seus costumes e manias jeitos e trejeitos são estudados constantemente o ser humano e diferente dos animais por que ele pode se transformar a si mesmo ele pode corrigir erros e costumes de anos de vida quando ele deseja realmente aprender,querer ter uma postura melhor que mostre aos outros confianças alegria pode ser adquirida por qualquer pessoa, mas eu posso demonstrar uma coisa que eu não estou sentindo? A resposta e não. Posso até tentar, mas vai parecer falso pode crer vai por mim! Por que eu estou dizendo isso? Por que ao corrigir a postura você quer demonstrar confiança certo, você quer discursar e quer mostrar que você está seguro do que esta falando ou chegar naquela entrevista ou naquela gata linda com firmeza certo só que se você não estiver sentindo, ou seja, se não estiver vindo de dentro para fora não vai rolar a primeira coisa que você tem que fazer e relaxar pensar naquela comida que você mais gosta, musica, naquele bebe lindo enfim comece por ai respire corretamente pronto agora sim os políticos são feras nisso viu! Ok 7% da mensagem e verbal, 38% é vocal e 55% e não verbal as mulheres aprendem isso sozinhas por instinto, pois elas precisam ler a linguagens não verbais dos bebes então todas possuem este dom que já vem no DNA das mulheres por isso e tão difícil mentir para uma mulher elas levam vantagens sobre isso e em muitas outra coisas e nós.. Bom.. Temos que estudar e usar nosso dom de caçador para aprender, ou seja, observar. Os braços: braços cruzados me da uma leitura e isso pode ser consciente ou inconsciente depende do meu conhecimento sobre o assunto, que você e uma pessoa fechada e não quer conversa esta na defensiva logico você pode dizer a mais eu sempre fico assim e confortável e etc. Más eu não estou dentro de você pra saber como você esta se sentido e meu subconsciente me dirá assim: “Mantenha distancia essa pessoa não quer conversa” isso vale também para aquela posição de guarda com as mãos para traz então em uma entrevista o examinador esta lhe observando e pode crer ele sabe estas coisas uma mão segurando o braço posição de insegurança às mulheres são as que mais costumam ficar nesta posição demonstra desconforto com a situação e insegurança. Posição correta braços abertos mão espalmada com os polegares abertos demostra atitude sinceridade, ou seja, não tenho nada a esconder bom gente hoje vou falar só dos braços, pois o testo já esta muito comprido breve falarei de outros detalhes da linguagem corporal até lá!!

Aparelhos para fisioterapia estética cosméticos fitness e outros

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Muita gente procura uma renda extra na internet quer lugar melhor!! Tem muita gente ganhando dinheiro na net gente isto e fato só que precisa ser profissional e se dedicar você não se dedica quando vai fazer um curso ou mesmo no seu trabalho convencional que alias não te paga um salario justo pare e pense!! Porem  não adianta fazer qualquer coisa por que seu resultado também vai ser este.
Então vamos atrás dos profissionais que fizeram, estão fazendo acontecer?
Tenho pesquisado muito sobre o assunto e este com certeza e o melhor.
Tá ai: http://hotmart.net.br/show.html?a=A1798090J
Se torne um profissional em ganhar dinheiro na internet!

Mitos

Mitos criados para te enganar; mulher não gosta de homem mulher gosta de dinheiro, e aquele que dizem assim você ela e muito gata para você isso não existe!! Mulheres gostam de homens com boa auto estima, não acredita? Faça o test observem se você precisa de dinheiro para ter auto estima lá encima e ficar feliz otimo isso atraíram as mulheres mas pensa foi o dinheiro ou o seu estado de espírito que lhe deixou mais atraente? Pare e pense!!

Organização Financeira

Olá pessoal boa tarde!
Como eu disse no meu face que teria novidades no blog hoje estou trazendo algumas tabelas sobre controle financeiro para conseguirmos realizar aquele sonho que tanto aguardamos as vezes durante anos, temos que ter metas definidas sobre o dinheiro qual e a nossa atitude com relação ao dinheiro? Qual e o nosso modelo de dinheiro? Isso e importante e falarei mais sobre isso mais tarde.
Veja a tabela salve no seu computador se você precisa de algo mais elaborado olhe no site www.eucontrolominhascontas.com.br  muito bom até a próxima!!

Este modelo serve tanto para você que esta montando sua empresa como para uso domestico!
file:///C:/Users/Fernando/Downloads/ORGANIZA%C3%87%C3%83O%20FINANCEIRA%20complement%20(3).pdf

Tenho uma ótima dica de livro:"Como fazer alguém se apaixonar por você em até 90 minutos" De Nicholas Boothman, A principio quem lê o titulo do livro pensa que e algum guru que passa algum tipo de toque magico e tal,eu também  pensei não vou mentir mas quando comecei a ler vi que não era nada disso e muita informação sobre relacionamento Home/Mulher pra quem esta na procura da sua alma gemeá ou quer salvar a relação vale apena viu!! Do livro a unica coisa ruim foi eu não ter achado ele antes RSRS fazer o que né?

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