"Saude" alimentos que ajudam a queimar calorias. GENGIBRE

Segundo pesquisas publicadas na Revista cientifica Phytotherapy Reseach(EUA)a raiz ajuda reduzir a inflamação celular, diminuindo dores pós treino. Gengibre ainda auxilia a regular o nível de glicose no sangue. Isso controla a produção de insulina, hormônio ligado ao armazenamento de gordura no corpo.